Маффины в микроволновке. 5 разных рецептов. Все маффины готовятся следующим образом: ингредиенты все смешать, поместить в кружку, убрать в микроволновку. Версия 1 2 столовые ложки овсяных отрубей 1 яйцо Подсластитель по вкусу 2 столовые ложки обезжиренного молока 1/4 чайной ложки разрыхлителя Время приготовления: 1 минута Версия 2 2 столовые ложки овсяных отрубей 1 яйцо 1 чайная ложка подсластителя 2 столовые ложки творога Время приготовления: 3 минуты Версия 3 1 десертная ложка овсяных отрубей 1 яйцо 1 столовая ложка обезжиренного творога или йогурта 1 десертная ложка подсластителя Время приготовления: 3 минуты Версия 4 1 столовая ложка овсяных отрубей 1 яйцо 1 столовая ложка обезжиренного творога 1 чайная ложка разрыхлителя Подсластитель по вкусу Время приготовления: от 1,5 до 2 минут Версия 5 1 столовая ложка овсяных отрубей 1/2 столовой ложки пшеничных отрубей 1 яйцо или 1 большой яичный белок 2 столовые ложки обезжиренного йогурта 1/2 столовой ложки подсластителя Время приготовления: 3 минуты При желании можно добавить любой ароматизатор, какао, корицу и тд. Можно убрать подсластитель и добавить специи. Экспериментируйте!

Теги других блогов: рецепты микроволновка маффины